【省錢訂房推薦】Motel Yam Sungbuk - 首爾-熱門首選
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
行經首爾站、東大門 「地鐵一號線」恐高感染區
南韓確診病例逼近8千大關，共7869人染病，首爾社區擴散，情況越來越嚴重，位在住商大樓的客服中心，確診人數增加到102人，更令人擔憂的是，該棟大樓的上班族，很多人都利用地鐵一號線通勤，這條線行經首爾車站、東大門等大站，擴散恐怕超乎想像，另外南韓公家機關，也爆發公務員集體感染，南韓第三波疫情可能會在首都圈爆發。
地鐵車廂裡裡外外都徹底消毒，因為首爾地鐵1號線，九老站外，路程距離5分鐘的大樓，一間客服中心有超過100人確診，這讓許多通勤民眾擔心，鄰近的地鐵站和周圍站點，可能都會成為疫情擴散的地方。
記者：「這裡是每天會有38萬人，利用的首爾地鐵1、2號線的新道林站，據了解，客服中心職員大部分，都利用此站或九老站上下班。」
位於一號線的九老站，一天約有8萬人次搭乘，附近還有轉乘站包括大林站(1號與7號線)、新道林站(1號與2號線)與永登浦站(1號線)，一號線還經過首爾車站、東大門等重要地區，確診患者中，還有4日本兵庫民宿預訂折扣人都到過附近的網咖，現在也得先關門消毒。
網咖老闆：「可以的話，我也都是要求顧客戴上口罩，但也沒辦法說強迫，我用電腦時常吃零食其他網咖顧客，現在都不吃了，因為不知道會出什麼事，所以很小心，畢竟病從口入。」
更令人擔心的是，美國自由行就連南韓公家機關，海洋水產部，都出現公務員集體感染。
記者：「海洋水產部水產政策室1名職員，在確診新冠病毒後隔天，相同部門職員又有3人追加確診。」
距離首爾車程一個半小時左右的世宗市，是南韓的行政首都，但這次開始爆發疫情，當地醫院擔心病房不夠，因此還出動露營車，用來隔離輕症患者。
世宗市政府相關人士：「那裡(露營車)因為是獨立空間，所以原本還想說是不是能避免感染。」
南韓媒體報導，第一波疫情是從海外移入和確診病患的接觸者為主，持續了28天，2月18日以新天地教會為主的第二波疫情，主要集中大邱和慶尚北道地區，第三波疫情，目前看來可能在首爾，仁川，京畿道等地發展，可能又會是下一個菲律賓大雅台酒店訂房查詢疫情高峰。
《TVBS》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：
「一不」：開放空間不用戴口罩
「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩
半夜睡不著覺？ 五大妙招讓你一夜好眠
人每天都需要透過睡眠讓自己恢復體力，而充足的睡眠也會讓人一整天都充滿活力，但現代人因為壓力過大出國旅行訂房費用，半夜常會因此而睡不著覺，對此，外國網站Sleep Doctor便針對這些時常失眠的人，提供5大妙招讓你一覺到天亮。
1.「規律睡眠」
當你在網路上看到有關失眠的處理方法，首先一定會先看到「規律睡眠」這點，當有了規律的睡覺時間，你的生理時鐘將會同步，此時你的身體各器官也會運作得更順暢。
2.「下午2點後不碰便宜旅遊訂房咖啡因」
現代人每天一杯咖五星級酒店預訂折扣啡已成習慣，但下午2點後不碰咖啡，對有些人來說似乎有些難度。咖啡因通常會在人體內停留8個小時，如果沒有排解，就很可以因此而睡不著，如果你習慣10點睡覺，那下午2點開始建議別碰含咖啡因的飲料。
3.「睡前3小時不碰酒精」
大家都會說「小酌一杯，有助睡眠」，但事情好像不是這樣，根據研究指出，在過去的一年，有13%的人會把酒精當成助眠劑，但同時酒精也是利尿劑，會讓你半夜起床上廁所，同時會讓你無法深度睡眠。
4.「睡前4小時避免運動」
研究指出，白天鍛鍊會讓你在晚上時更容易入睡，還可以長時間進入深層睡眠，此外，鍛鍊能讓身體產生生長激素，從而自我修復、恢復活力。
5.「早上起床曬15分鐘太陽」
每天早上在戶外曬15分鐘的太陽有助於調節睡眠以及褪黑激素的產生，加上人的生理時鐘是24小時的，多曬太陽讓身體知道白天與黑夜的時間，讓晝夜節律功能正常。
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